2020년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 18.0 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 4일:
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944 kcal
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지방: 64.07g | 단백질: 64.80g | 탄수화물: 25.54g.
아침 식사: Cinnamon , WinCo Foods Whipping Cream, Truvia Sweetener (Packet), Coffee, WinCo Foods Whipping Cream, Truvia Sweetener (Packet), Coffee. 저녁 식사: America's Choice Bacon Thick Sliced, Kroger Sliced Mushrooms, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Crack Chicken, Young Green Onions (Tops Only) . 간식/기타: Dark Chocolate Baking Chips, Whipping Cream, Whipped Topping, Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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 댓글
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Look at you, comin' on down!
2020년 01월 4일 작성이: Debbie Cousins
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Yes, finally back down 😝 hoping to keep this trend!
2020년 01월 4일 작성이: PurpleAsh93
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2020년 01월 4일 작성이: melissatwa
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Love that down arrow, keep up the good work!
2020년 01월 4일 작성이: shirfleur 1
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