2020년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 4일:
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2074 kcal
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지방: 62.49g | 단백질: 75.87g | 탄수화물: 286.02g.
아침 식사: Saint Albray Französischer Weichkäse, Gekochtes Ei, Grafschafter Goldkrüstchen. 저녁 식사: Obstsalat, Jean Luc Raclette Käse, Ja! Deutscher Gouda, Aldi Kochschinken, Salami, Getoastetes Weißbrot. 간식/기타: Hipp Gute Nacht Milchreis Pur, Estrella Estrella Damm, Hipp Kirsche mit Banane, Bebivita Gemüse-Reis mit Zarter Pute, Kaffee mit Milch. 더보기
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안정된 체중
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