|
Uff.. das ist bitter. Aber erwartet. Genau mit dem Gewicht habe ich 2016 gestartet. Also...frisch ans Werk!
|
111 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 2일:
|
2007 kcal
|
지방: 75.68g | 단백질: 62.69g | 탄수화물: 259.99g.
아침 식사: Grafschafter Goldkrüstchen, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Wiltmann Rein Rind Salami. 점심 식사: Kokoskuchen, Kartoffelsalat, Linsensuppe. 저녁 식사: Barilla Pesti Alla Calabrese, Nudeln (Gekocht). 간식/기타: Kaffee mit Milch. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|