2020년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 2일:
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1683 kcal
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지방: 55.66g | 단백질: 134.48g | 탄수화물: 166.48g.
아침 식사: 蘋果（去皮）, 奇異果, 玉米筍, 全家 熱美式（中）, 花椰菜, 遠洋牌 水煮鮪魚, 水煮蛋. 점심 식사: 雞胸肉, 皇帝豆, 荷包蛋, 小黃瓜, 豆皮, 苦瓜炒蛋, 炒空心菜, 烤地瓜. 저녁 식사: 全家 健身G肉餐. 간식/기타: 沙琪瑪. 더보기
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242 kcal
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운동:
배드민턴 - 30 분, 서있기 - 20 분, Google Fit - 23 시간 10 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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