2020년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 1일:
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1222 kcal
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지방: 33.86g | 단백질: 85.10g | 탄수화물: 158.27g.
점심 식사: 비트, 사과. 저녁 식사: 벨큐브 벨큐브 플레인 (15,625g), 복음자리 딸기잼, 청정원 키위샐러드소스, 알라 크림치즈 플레인, Wasa Sourdough Crispbread, 혼합 샐러드 채소, 닭가슴살, 아보카도. 간식/기타: 이마트 방울토마토, 티젠 맛있는 말차라떼, 귤, Truvia 스테비아, 매일유업 매일 두유 99.89, 아메리카노. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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