2019년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 31일:
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869 kcal
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지방: 33.44g | 단백질: 45.17g | 탄수화물: 101.25g.
아침 식사: 계란말이, 달걀, 계란 흰자, 토마토, 군고구마, 두부, 혼합 샐러드 채소, 라티브 abc주스. 점심 식사: 교토마블 삼색 데니쉬 식빵. 저녁 식사: 매일 라씨, Kitchens of India 치킨 커리, 인도 난 (납작빵). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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