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Einen schönen guten morgen Ihr Lieben💛
1.3 Kilo Zunahme seit Heilig Abend, Schlemmereien und Geburtstag,ist für mich absolut in Ordnung.
Wünsche einen tollen Tag 🌸
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53.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 30일:
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1264 kcal
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지방: 40.47g | 단백질: 69.16g | 탄수화물: 151.65g.
점심 식사: miree Paprika Chili, Backbord Dinkel-Haferbrot, Gekochtes Ei, Räucherlachs. 저녁 식사: DM Bio Chiasamen, K-Classic Kernige Haferflocken, Banane. 간식/기타: Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Alexios Joghurt, Mandeln, Kaufland Magerquark. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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