2019년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 67.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 29일:
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1729 kcal
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지방: 98.60g | 단백질: 86.64g | 탄수화물: 106.23g.
아침 식사: 아몬드, 마파두부덮밥. 점심 식사: 덴마크 스트링치즈, 홈메이드 요거트, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). 저녁 식사: 땅콩 버터, 코젤 흑맥주, 피코크 까르보나라 파스타, 미고렝. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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