2019년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 29일:
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1404 kcal
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지방: 94.22g | 단백질: 46.25g | 탄수화물: 107.67g.
점심 식사: 대림선 곤약, 올리브기름, 샘표 양조간장, 참기름, 계란후라이 (지방없이), 아보카도. 저녁 식사: 알라 크림치즈 플레인, 미주라 토스트, 벨큐브 벨큐브 플레인 (15,625g), 스팸 클래식, 올리브기름, 양파, 크림 치즈, 양송이버섯, 미주라 토스트, 폰타나 볼로냐 베이컨 볼로네제 파스타소스, 삶은 계란, 한성기업 곤약. 간식/기타: Wasa Sesame Crispbread. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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