2019년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
105.6 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 27일:
|
2135 kcal
|
지방: 105.21g | 단백질: 108.39g | 탄수화물: 185.80g.
아침 식사: Tía Rosa Cuernitos, San Rafael Jamón de Pierna Real, Baguette, Queso Manchego, Huevo, Capuchino, Jugo de Naranja, FUD Queso Tipo Manchego Ahumado Rebanado, Zwan Jamón de Pavo Virginia , Bimbo Pan Tostado. 저녁 식사: Los Volcanes Queso Oaxaca, Lomo de Cerdo , Tía Rosa Tortillinas. 간식/기타: Desobry Galletas Chocolate Belga. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|