2019년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 27일:
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1256 kcal
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지방: 36.95g | 단백질: 67.04g | 탄수화물: 175.55g.
아침 식사: 香蕉, 烤地瓜, 摩卡咖啡二合一拿鐵風味, 7-11 一日野菜-農夫十蔬, 7-11 石安牧場香滷蛋白丁. 점심 식사: 芭樂, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 玉米筍, 炒高麗菜, 炒小白菜, 炒空心菜, 荷包蛋, 炒杏鮑菇. 저녁 식사: Subway 白巧克力夏威夷豆, Subway 香烤雞肉潛艇堡. 간식/기타: 7-11 一日野菜-農夫十蔬. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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