2019년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 67 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 26일:
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2245 kcal
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지방: 92.09g | 단백질: 190.13g | 탄수화물: 137.57g.
아침 식사: 머슬팜 컴뱃크런치. 점심 식사: 서가앤쿡 목살스테이크, 아몬드, 계란후라이, 무스카트 와인. 저녁 식사: BBQ치킨 황금올리브치킨. 간식/기타: 코카콜라 콜라 (500ml). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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