2019년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 24일:
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685 kcal
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지방: 12.90g | 단백질: 60.96g | 탄수화물: 80.81g.
아침 식사: 테일러 푸룬주스 (200ml). 점심 식사: 이훈 취나물영양밥과 청양닭가슴살큐브. 저녁 식사: 코스트코 무지방 그릭요거트, 마이닭 마이닭 스팀 닭가슴살 갈릭맛. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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