2019년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 23일:
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927 kcal
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지방: 36.57g | 단백질: 68.21g | 탄수화물: 192.59g.
아침 식사: 베러초이스 단백빵빵 비건 다크초코 브라우니, Wasa Light Rye Crispbread, 석류, 딸기, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방. 저녁 식사: NOW 브라질넛, 마카데미아 너트, 헤이즐넛, 피스타치오 너트, 캐슈넛, 아몬드, 호두. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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