2019년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 23일:
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2151 kcal
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지방: 42.10g | 단백질: 152.08g | 탄수화물: 284.55g.
아침 식사: 삶은 계란, 과일샐러드, 공기밥, 농심 진라면, 군고구마, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김). 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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