2019년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 68 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 22일:
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956 kcal
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지방: 34.20g | 단백질: 63.63g | 탄수화물: 82.17g.
아침 식사: 마이닭 닭가슴살 스테이크 리얼갈릭, 제주마씸 아침미소 수제 요구르트, 오뎅탕, 아몬드. 점심 식사: 올반 소불고기. 간식/기타: 무스카트 와인, 제니코 스쿨초이스 스트링치즈, 해독주스. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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