gm6일차 : 변비옴
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50 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 22일:
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799 kcal
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지방: 26.13g | 단백질: 69.28g | 탄수화물: 72.28g.
점심 식사: 양상추, 양파, 새송이버섯, 소고기 꽃등심 (살코기만, 지방 0센치). 저녁 식사: 표고버섯, 양파, 소고기 꽃등심 (살코기만, 지방 0센치), 양상추. 간식/기타: 오이 (껍질 포함), 네오팜 유쾌통쾌 내안의 변신. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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