2019년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 19일:
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2442 kcal
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지방: 89.81g | 단백질: 115.82g | 탄수화물: 296.97g.
아침 식사: GS25 경양식 치즈함박스테이크도시락, 샐러드를만드는사람들 딸기 리코타치즈 샐러드. 점심 식사: 서울우유 옥수수 우유죽, GS 치즈불닭김밥, GS25 상하이치킨버거, GS25 케이준치킨샐러드. 저녁 식사: 냉동 블루베리, 사과, 마이프로틴 임팩트웨이, 빙그레 굿모닝우유 저지방, 매일유업 매일 바이오 플레인 저지방. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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