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Guten Morgen meine Lieben 🤗
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52.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 19일:
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1669 kcal
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지방: 53.26g | 단백질: 71.32g | 탄수화물: 222.34g.
점심 식사: Alnatura Caramel & Keks, Manner Zitrone, Grandessa Sauerkirschmarmelade, Baguette, K-Classic Gouda in Scheiben, WellMix Protein 90, Mestemacher Karotten Eiweißbrot, K-Classic Zarte Haferflocken, DM Bio Chiasamen, K-Classic Kernige Haferflocken, Banane. 저녁 식사: Hopf Heringsfilet nach Matjesart, Alexios Joghurt, Pellkartoffeln, Kaufland Magerquark. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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