2019년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 19일:
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845 kcal
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지방: 13.25g | 단백질: 76.02g | 탄수화물: 112.12g.
아침 식사: 다신샵 오늘은 현미밥 미역국. 점심 식사: 대추토마토, 미트리 스팀 닭가슴살 데리야끼. 저녁 식사: 바나나, 매일유업 매일 두유 99.89, 삶은 계란흰자. 간식/기타: 바나나. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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