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늘었다가 줄었다가 늘었다가
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47 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 17일:
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1415 kcal
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지방: 24.63g | 단백질: 49.91g | 탄수화물: 176.56g.
아침 식사: 사과 (껍질 제외), Kellogg's 스페셜 k, 매일 아몬드 브리즈 언스위트. 점심 식사: 팟타이, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 포메인 쌀국수. 저녁 식사: 더존건강 더 조은 한끼 곤약젤리 복숭아, 허닭 닭가슴살 소시지 훈제맛, 바나나, 토마토, 사과 (껍질 제외), 귤. 간식/기타: 롯데 구구콘 캬라멜로, 초콜릿 스폰지 케이크. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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