2019년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 16일:
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1414 kcal
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지방: 58.73g | 단백질: 96.22g | 탄수화물: 119.29g.
아침 식사: 덴마크치즈 인 포켓치즈 오리지널, 삶은 계란흰자, 테일러 푸룬주스 (200ml). 점심 식사: 대추토마토, 풀무원 그릭요거트, 이훈 바로먹닭 마늘맛. 저녁 식사: 소고기국, 밥, 문어숙회, 소스바른 돼지갈비 바베큐. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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