Guten morgen 💛 Die Zahl auf der Waage nehme ich nicht zu ernst, nach einem tollen Mädelsabend und 3 Stunden Schlaf, passt das. Wünsche Euch einen schönen 3. Advent 🎄💛
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53.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 15일:
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1077 kcal
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지방: 49.08g | 단백질: 55.03g | 탄수화물: 102.68g.
점심 식사: Netto Hähnchenbrustfilet, Mamma Gina Cannelloni Gefüllt mit Ricotta und Spinat. 저녁 식사: WellMix Protein 90, K-Classic Zarte Haferflocken, DM Bio Chiasamen, K-Classic Kernige Haferflocken. 간식/기타: After Eight Mint Chocolate Thins, Mandeln, Alexios Joghurt, Kaufland Magerquark. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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