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Not bad after consuming 3000 calories. Ha!
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76.6 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 14일:
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1660 kcal
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지방: 78.71g | 단백질: 65.29g | 탄수화물: 178.48g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Bugles Chips, Mayonnaise, Dave's Killer Bread White Bread Done Right, Trader Joe's Pita Bite Crackers, Kroger Spreadable Butter, Sour Dough Bread, Chicken Meat (Roasting), Sensible Portions Garden Veggie Chips - Sea Salt, Roasted Unsalted Peanuts, Kroger Honeycrisp Apple. 저녁 식사: Progresso Light Chicken Corn Chowder. 간식/기타: Panera Bread Petite Shortbread Cookie, General Mills Multi Grain Cheerios, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Roasted Salted Cashew Nuts. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Sometimes you gotta... :)
2019년 12월 14일 작성이: adefwebserver
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2019년 12월 14일 작성이: br_e_co
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2019년 12월 14일 작성이: jcmama777
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2019년 12월 14일 작성이: br_e_co
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You must have needed them! 😁
2019년 12월 14일 작성이: melissatwa
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I probably did need them, @Melissa ... i hadn't had a binge in months ... trying to shake things up.
2019년 12월 14일 작성이: br_e_co
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