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🎶🎶🎶🕺🕺🕺🎶🎶🎶 LÄUFT! Ich wünsche euch für dieses Wochenende viele Möglichkeiten wunderbare Dinge zu sehen...
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79.8 kg
지금까지 감소한: 20.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 14일:
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2178 kcal
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지방: 81.76g | 단백질: 85.28g | 탄수화물: 273.43g.
아침 식사: Edeka Orangen Direktsaft, Milch 1,5%, David Rio Orca Spice Chai, Honig. 점심 식사: Edeka Bolognese, Enjoy Free 5-Kalorien-Nudeln. 저녁 식사: Nordsee Norwegisches Lachsfilet auf der Haut Gebraten. 간식/기타: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Haribo Weinland, Mandarine, Honig. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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 댓글
Guten Morgen, na Du legst hier ja vor. 👍
Ich wünsche Dir ein schönes Wochenende. 🎄☀️
2019년 12월 14일 작성이: Green Island
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Neee, er legt nicht vor, er trödelt hinterher 😜🏋️♀️😜
Guten Morgen, schwing doch bitte schon mal die Pompoms🤣🤣🤣
2019년 12월 14일 작성이: *Skorpion-Queen*
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guten Morgen... danke das selbe wünsche ich dir auch und nich dazu ein tolles und entspanntes Adventswochenende 🙋♀️😉
2019년 12월 14일 작성이: dornfelder09
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2019년 12월 14일 작성이: Manni1961
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@Jacki - ich winke dir vielleicht mit ein paar Bon bons😁 abwarten, es sind noch über zwei Wochen... 😄😉
2019년 12월 14일 작성이: Andreas Kunz
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Sooo, dann schauen wir mal....Jacki ✔️ fertig.... und hier...? 🍬🍬🍬??? 😲🤔...🤐☝🏼....😂🙋🏼♀️💕 Naja, ein gutes Pferd springt ja nicht höher, als es muß! In 2 Wochen wirst du wieder genau da sein, wo du sein willst/musst! Ich kenne doch deinen Ehrgeiz!!! 😂😂😂 Hab es fein!!! ☺️🙋🏼♀️
2019년 12월 14일 작성이: streetstylez
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2019년 12월 14일 작성이: Andreas Kunz
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Ja ich denke auch unser Cherusker zieht das durch und am Ende hat auch er sein Ziel erreicht. Bei aller Witzelei darf ich seinen knallharten Ehrgeiz nicht unterschätzen🤔...macht hier wieder einen auf gemütlich und dann schlägt er eiskalt zu. 😉
2019년 12월 14일 작성이: *Skorpion-Queen*
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😅😅 Gaaaanz genau! Grüße aus dem Training (1:45h bis jetzt)...
2019년 12월 14일 작성이: Andreas Kunz
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Lieber Cherusker,
wunderbare Dinge sollte man nicht nur sehen, sondern tun 😉
@jacki Mittlerweile kennen wir seine Taktik 😉 Das kann doch dich nicht vom Ziel abbringen 🤗😊
2019년 12월 14일 작성이: wuschel_75
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Das Ziel steht. Ich hoffe ich werde nicht schwach. Aber zur Zeit habe ich Werte erreicht, die hatte ich im April 2018, finde ich richtig gut. Mein Trainingsplan ist aber auch wirklich knackig. Dann schaut der Trainer noch mit Adleraugen zu und schmeißt mir noch ne Scheibe drauf. Ich hatte einem schönen Muskelkater. Tja, von NIX KOMMT NIX🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️Ich bin mal gespannt, wie das weiter geht 🤔
2019년 12월 14일 작성이: *Skorpion-Queen*
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