kangsh811님의 저널, 2019년 12월 12일

시험기간 끝나고 14시간 잔다음 재보니...2키로 빠져있었다...
역시 다이어트엔 스트레스가 최고구나ㅠㅠ
차라리 2키로찌고 스트레스 안받는게 최고다ㅠ
46.4 kg 지금까지 감소한: 8.9 kg.    남은양: 1.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 12일:
713 kcal 지방: 35.89g | 단백질: 54.03g | 탄수화물: 41.35g.   점심 식사: 삶은계란. 저녁 식사: 삶은계란, 양상추, 장조림, 귀리. 더보기
100 kcal 운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기
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