kangsh811님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2020년 11월
일 22: - - 7* -
토 21: 120 * 8%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.50g
 
2.00g
 
27.00g
187*  67
금 20: - - 138* -
목 19: - - 214* -
수 18: - - 199* -
화 17: - - 120* -
월 16: - - 115* -
일 15: - - 88* -
토 14: - - 138* -
금 13: - - 155* -
목 12: 973 * 61%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
31.07g
 
59.85g
 
124.25g
190*  783
수 11: - - 174* -
화 10: - - 155* -
월 9: - - 229* -
일 8: 900 * 56%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
34.47g
 
52.47g
 
100.62g
188*  712
금 6: - - 171* -
목 5: - - 90* -
수 4: - - 146* -
화 3: - - 96* -
월 2: - - 130* -
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