2019년 12월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 12일:
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1055 kcal
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지방: 25.83g | 단백질: 27.83g | 탄수화물: 183.84g.
아침 식사: 사과. 점심 식사: 이마트 호밀 크랜베리 치킨 샌드위치, 홈플러스 옥수수식빵, 귤, 절편. 저녁 식사: 사과 (껍질 제외), 바나나, 토마토, 귤, 밤식빵. 간식/기타: GS 코코넛 쿠키, 카페베네 카페라떼. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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