2019년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 10일:
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2352 kcal
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지방: 77.45g | 단백질: 88.87g | 탄수화물: 189.64g.
아침 식사: 스타벅스 (Starbucks) 소이라떼 (Tall), 펩시 콜라 (245ml). 점심 식사: 부추겉절이, 순두부찌개, 쌈무, 훈제오리, 밥. 저녁 식사: 투썸플레이스 스트로베리 라떼, 투썸플레이스 스트로베리초콜릿생크림케이크. 간식/기타: 카스 카스 라이트, 카스 카스 라이트, 순대. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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