2019년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 11일:
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3155 kcal
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지방: 88.28g | 단백질: 208.67g | 탄수화물: 375.05g.
아침 식사: 티오피 스위트아메리카노 (275ml), 익힌 브로콜리 (생야채), 군고구마, 파리바게트 우유듬뿍 굿모닝롤, 돼지고기 구이 (살코기만 먹음). 점심 식사: 순대, 순대국밥. 저녁 식사: 브로콜리, 돼지고기 구이 (살코기만 먹음), 계란찜, 올반 매콤한 국물떡볶이. 간식/기타: Rule1. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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