2019년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 11일:
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1886 kcal
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지방: 57.67g | 단백질: 92.62g | 탄수화물: 247.67g.
아침 식사: 肯德基 (KFC) 咔啦雞腿堡, 統一 飲冰室茶集 綠奶茶. 점심 식사: 花椰菜, 豆腐乾, 肉燥, 白飯. 저녁 식사: 甜豆, 油爆蝦, 肉燥, 白飯. 간식/기타: 馬可先生 全麥葡萄乾麵包, 統一 科學麵. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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