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Habt einen schönen Tag 🌸
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52.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 10일:
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1365 kcal
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지방: 32.32g | 단백질: 135.61g | 탄수화물: 130.15g.
점심 식사: Banane, WellMix Protein 90, Mestemacher Karotten Eiweißbrot, K-Classic Zarte Haferflocken, DM Bio Chiasamen, K-Classic Kernige Haferflocken. 저녁 식사: Nudeln (Gekocht), Lidl Rindergulasch. 간식/기타: Alexios Joghurt, Kaufland Magerquark. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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