2019년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.4 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 10일:
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953 kcal
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지방: 81.11g | 단백질: 26.11g | 탄수화물: 29.78g.
아침 식사: 홍시. 저녁 식사: Bob's Red Mill 코코넛가루, Bionaturae 발사믹식초, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 익힌 일반양파, 파프리카, 양상추, Aroy-D 코코넛밀크, 누티바 코코넛오일(버터맛), 계란후라이. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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