2019년 12월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 10일:
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2913 kcal
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지방: 63.84g | 단백질: 209.77g | 탄수화물: 169.52g.
아침 식사: 두보식품 오트밀, Rule1, 돼지고기 구이 (살코기만 먹음), 코카콜라 몬스터 에너지 울트라 시트라, 파리바게트 우유듬뿍 굿모닝롤. 점심 식사: 맥도날드 (McDonald's) 베이컨토마토디럭스버거, 맥도날드 (McDonald's) 골든 모짜렐라 치즈스틱. 저녁 식사: 뚜레쥬르 피자토스트, 뚜레쥬르 로제치킨샌드위치. 간식/기타: 파리바게트 우유듬뿍 굿모닝롤, 한라봉, Rule1. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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