2019년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 7일:
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1941 kcal
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지방: 62.94g | 단백질: 73.81g | 탄수화물: 279.73g.
점심 식사: 서울우유 비요뜨 초코링, 찐감자. 저녁 식사: 붕어빵, 농심 깐풍새우깡 (30g), 홍시, 바르닭 직화그릴 닭가슴살 스테이크 고구마, 바르닭 직화그릴 닭가슴살 스테이크 고구마, 귤, 명랑핫도그 명랑핫도그. 간식/기타: 생크림케이크, 오뚜기 진짜쫄면. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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