59오기까지 유혹을 떨쳐버렸지만 오늘밤엔 맥주한잔하고싶다 오늘 점심 첫끼 식사는 2시에 했슴
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59.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 7일:
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1355 kcal
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지방: 42.23g | 단백질: 67.75g | 탄수화물: 147.27g.
점심 식사: 삶은 계란, 알타리, 맥심 모카골드 심플라떼, 햄 치즈 샌드위치, 참치김치찌개, 잡곡밥. 저녁 식사: 떡볶이, 생맥주, 감자 튀김, 낙지볶음. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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