tkssk123님의 저널, 2019년 12월 6일

2019년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
56.2 kg 지금까지 감소한: 3.8 kg.    남은양: 6.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 6일:
1605 kcal 지방: 35.89g | 단백질: 53.90g | 탄수화물: 224.27g.   점심 식사: 백설 김치전, 순대국밥, 공기밥. 간식/기타: 파리바게트 슈크림빵, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 핫초코, 파리바게트 애플파이. 더보기
1723 kcal 운동: 줌바 (Zumba) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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tkssk123님의 체중기록


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