2019년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 6일:
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1781 kcal
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지방: 71.21g | 단백질: 110.12g | 탄수화물: 174.70g.
점심 식사: 서울우유 비요뜨 초코링, 코스트코 무지방 그릭요거트, 네슬레 킷캣 오리지널, 네슬레 킷캣 녹차맛, 해태 자가비 짭짤한맛. 저녁 식사: 서울우유 비요뜨 초코링, 바르닭 직화그릴 닭가슴살 스테이크 숯불갈비맛, 오징어숙회, 소고기무국, 어묵볶음, 김치찌개, 밥. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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