2019년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 6일:
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2805 kcal
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지방: 65.89g | 단백질: 219.34g | 탄수화물: 274.03g.
아침 식사: 잇메이트 닭가슴살 스테이크 오리지널, 코카콜라 몬스터 에너지 울트라 시트라, 샤니 뉴욕샌드위치 식빵, Rule1, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 현미밥. 점심 식사: 닭가슴살, 현미밥, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). 저녁 식사: 살치살. 간식/기타: 맥도날드 (McDonald's) 베이컨토마토디럭스버거. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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