2019년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 3일:
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1414 kcal
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지방: 62.02g | 단백질: 38.87g | 탄수화물: 195.50g.
점심 식사: 롯데햄 치즈스틱 , 대림생 김치맛 쌀국수, 배. 저녁 식사: 바나나, 제스프리 그린키위, 남양 맛있는 우유 GT, 플라하반 Quick Oats, Kellogg's 크랜베리 아몬드 그래놀라. 간식/기타: 바나나, 공차 치즈폼 딥초코 스무디, 아메리카노, 아메리카노. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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