2019년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 3일:
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3545 kcal
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지방: 139.00g | 단백질: 253.34g | 탄수화물: 299.35g.
아침 식사: 코카콜라 몬스터 에너지 울트라 시트라, Rule1, 맥심 아이스 블랙 커피믹스, 신세계푸드 그 맛 그대로인 토스트, 맥도날드 (McDonald's) 에그맥머핀. 점심 식사: 사과, 맥도날드 (McDonald's) 골든 모짜렐라 치즈스틱, 풀무원 국물떡볶이, 닭가슴살, 돼지고기 구이 (살코기만 먹음). 저녁 식사: 돼지고기 등갈비, 샐러드, 밥, 돈까스. 간식/기타: Rule1. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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