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habt einen guten Start in die Woche 🌸
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53.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 2일:
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1160 kcal
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지방: 32.08g | 단백질: 74.38g | 탄수화물: 140.95g.
점심 식사: Kaufland Mortadella mit Pistazien, Alexios Joghurt, Kaufland Magerquark, WellMix Protein 90, Mestemacher Karotten Eiweißbrot, K-Classic Zarte Haferflocken, DM Bio Chiasamen, Banane. 저녁 식사: Maggi Spaghetti Alla Carbonara. 간식/기타: After Eight Mint Chocolate Thins, Kaufland Magerquark, Alexios Joghurt, Mandeln. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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