chae23eun님의 저널, 2019년 12월 1일

어제 야식 참길 잘했다!!!🤭
63 kg 지금까지 감소한: 1 kg.    남은양: 6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 12월 1일:
589 kcal 지방: 22.41g | 단백질: 33.68g | 탄수화물: 63.55g.   점심 식사: 조미김, 햇반 발아현미밥 작은공기, 동원 마일드 참치. 간식/기타: 일화 초정탄산수, 오리온 닥터유 단백질바. 더보기
1658 kcal 운동: 휴식 - 23 시간, Samsung Health - 1 시간. 더보기
주 2.1 kg 감소하기

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