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Guten Morgen meine Lieben. Freitaaaag🥳
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53.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 29일:
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1229 kcal
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지방: 41.88g | 단백질: 68.22g | 탄수화물: 141.39g.
점심 식사: WellMix Protein 90, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Mestemacher Karotten Eiweißbrot, K-Classic Zarte Haferflocken, DM Bio Chiasamen, K-Classic Kernige Haferflocken, Banane. 저녁 식사: Arla Kaergarden Gesalzen, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Döner Kebab. 간식/기타: Mandeln. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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