2019년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 28일:
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1671 kcal
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지방: 25.92g | 단백질: 52.27g | 탄수화물: 190.06g.
아침 식사: CJ 팻다운 파워번마스터, 스타벅스 (Starbucks) 소이라떼 (Tall), 뚜레쥬르 겹겹이 치즈스틱. 점심 식사: 주먹밥, 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall), 카누 카누, 뚜레주르 바질치킨 통밀 샌드위치. 저녁 식사: 달걀, 땅콩조림, 고추장, 버섯볶음, 고사리나물, 시금치나물, 밥. 간식/기타: 카스 카스 라이트, 한치, 남일제과 맛조아 쫀디기. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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