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Guten morgen Ihr Lieben, habt einen schönen Mittwoch 💚
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52.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 27일:
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1860 kcal
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지방: 86.23g | 단백질: 102.58g | 탄수화물: 158.15g.
점심 식사: K-Classic Tilsiter in Scheiben, WellMix Protein 90, Mestemacher Karotten Eiweißbrot, K-Classic Zarte Haferflocken, DM Bio Chiasamen, K-Classic Kernige Haferflocken, Banane. 저녁 식사: Snickers Riegel, Knorr Broccoli Gratin. 간식/기타: Milka Nussini, Milka Darkmilk Himbeere, Kinder Milchschnitte, Kaufland Magerquark, Alexios Joghurt, Mandeln. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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