2019년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 27일:
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3054 kcal
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지방: 86.06g | 단백질: 257.94g | 탄수화물: 311.45g.
아침 식사: 코카콜라 스프라이트 (200ml), Rule1, 신세계푸드 그 맛 그대로인 토스트, 맥심 아이스 블랙 커피믹스, 돼지고기 구이 (살코기만 먹음), 두보식품 오트밀, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). 점심 식사: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 두보식품 오트밀, 돼지고기 구이 (살코기만 먹음). 저녁 식사: 삶은 계란, 순대, 돼지고기 구이, 올반 매콤한 국물떡볶이. 간식/기타: 신세계푸드 그 맛 그대로인 토스트, Rule1. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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