2019년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 27일:
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694 kcal
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지방: 13.39g | 단백질: 58.71g | 탄수화물: 84.74g.
아침 식사: 삶은 계란흰자, 캐슈넛, 아몬드, 호두, 풀무원 그릭요거트. 점심 식사: 방울 토마토, 고구마, 하림 닭가슴살 갈릭. 저녁 식사: 밤고구마, 삶은 계란흰자, 매일유업 매일 두유 99.89. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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