2019년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 26일:
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1600 kcal
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지방: 59.41g | 단백질: 104.82g | 탄수화물: 167.39g.
아침 식사: Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Клубника, Fazer Хлебцы Шведские, Curtis Черный Чай, Помидоры, Балтком Творог 9%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. 점심 식사: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Лук, Морковь. 저녁 식사: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Яйцо, Балтком Творог 9%, Гарнец Рисовая Мука, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. 간식/기타: Joyco Драже Панда, Красное Яблоко, Мандарины, Кофе (Растворимое), Protein Rex Protein Rex Gym. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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alina.zaitsieva.90님의 체중기록
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