2019년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 23일:
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1011 kcal
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지방: 36.44g | 단백질: 73.44g | 탄수화물: 104.04g.
아침 식사: 사과 (껍질 제외), 매일 아몬드 브리즈 언스위트, Kellogg's 스페셜 k. 점심 식사: 닭계장, 연근조림, 김치, 오이고추. 저녁 식사: 아임닭 계란말이, 연근조림, 김치, 두부부침, 누리웰 메추리알 장조림, 이마트 방울토마토. 간식/기타: 귤, 토마토. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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